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पहली बार कैलोरी-डेफिसिट डाइट पर गईं कृति, बोलीं—परफेक्शन नहीं, कंसिस्टेंसी है असली गेम
करोड़ों लोगों को inspire करने वाली Anant Ambani की weight loss journey के पीछे एक दर्दनाक सच छुपा है — जिसे बहुत कम लोग जानते हैं।
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हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड में प्रशिक्षित डॉ. सौरभ सेठी ने बताया कि कैसे आंतों की सेहत (Gut Health) पर ध्यान देने से उन्होंने न सिर्फ वजन घटाया...
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वजन घटाने की कोशिश कर रहे लोग अक्सर दुविधा में रहते हैं कि हेल्दी ड्रिंक के तौर पर नारियल पानी पिएं या फ्रूट जूस।
