डॉ. बिमल छाजेर के अनुसार शरीर पहले से चेतावनी देता है, बस ज़रूरत है इन हल्के लेकिन गंभीर संकेतों को पहचानने की।
मॉडल और फिटनेस आइकन मिलिंद सोमन ने 60 की उम्र में फिर दोहराया आयरनमैन चैलेंज, बोले—“फिटनेस मेरे लिए आज़ादी है, न कि केवल मसल्स या मेडल”
फिटनेस कोच सिद्धार्थ सिंह ने इंस्टाग्राम वीडियो में बताया कि जो नाश्ते हेल्दी लगते हैं, वे दरअसल सेहत के लिए हानिकारक हो सकते हैं
