India News4 weeks ago
अनंत अंबानी के फिटनेस ट्रेनर विनोद चन्ना ने बताया असली Fat Loss का विज्ञान—सिर्फ वजन घटाना नहीं, शरीर को सही तरीके से बदलना सीखें
“कार्डियो सिर्फ कैलोरी जलाता है, लेकिन स्ट्रेंथ ट्रेनिंग शरीर को बदलती है”—जानिए क्यों लगातार बढ़ता–घटता वजन आपके मेटाबॉलिज़्म को नुकसान पहुंचा सकता है
