जानिए 4 ऐसे फूड्स जिनमें संतरे से ज्यादा विटामिन C होता है।

आंवला का जादू

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आंवला को विटामिन C का सुपरफूड कहा जाता है, संतरे से कहीं ज्यादा।

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पपीता हेल्थी

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पपीता खाने से शरीर को संतरे से ज्यादा विटामिन C और फायदे मिलते हैं।

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अमरूद पोषण

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अमरूद में संतरे से दोगुना विटामिन C पाया जाता है, इम्युनिटी मजबूत बनाता है।

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शिमला मिर्च

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लाल शिमला मिर्च में संतरे से ज्यादा विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं।

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