इन 5 लोगों के लिए ज़हर है साबूदाना!

साबूदाना अलर्ट

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हर किसी के लिए साबूदाना फायदेमंद नहीं, कुछ लोगों को इससे परहेज़ ज़रूरी है।

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डायबिटीज़ वाले

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साबूदाने में हाई कार्बोहाइड्रेट होता है जो ब्लड शुगर लेवल बढ़ा सकता है।

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मोटापा बढ़ाने वाला

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कैलोरी अधिक होने से ज्यादा मात्रा में साबूदाना खाने से वजन तेजी से बढ़ता है।

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हार्ट पेशेंट्स

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हार्ट के मरीजों को साबूदाने का सेवन सीमित करना चाहिए, इससे कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है।

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पाचन समस्या

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कमजोर पाचन वाले लोगों को साबूदाना खाने से गैस, एसिडिटी या कब्ज हो सकती है।

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