यूरिक एसिड बढ़ाने वाले 5 खतरनाक फूड, अभी करें परहेज

लाल मांस

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लाल मांस में प्यूरिन की मात्रा अधिक होती है जो यूरिक एसिड बढ़ाता है।

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सीफूड

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झींगा, सार्डिन और टूना जैसी मछलियां यूरिक एसिड का स्तर बढ़ाती हैं।

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मीठे पेय

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शुगर से भरपूर सॉफ्ट ड्रिंक और पैकेज्ड जूस यूरिक एसिड बढ़ाते हैं।

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शराब

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विशेषकर बीयर में प्यूरिन की मात्रा अधिक होती है जो यूरिक एसिड बढ़ाती है।

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प्रोसेस्ड फूड

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अत्यधिक नमक और प्रिजर्वेटिव वाले प्रोसेस्ड फूड यूरिक एसिड बढ़ाते हैं।

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