अलसी ज्यादा खाने से होता है ये बड़ा नुकसान

अलसी का सच

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अलसी सेहत के लिए फायदेमंद है, लेकिन इसकी ज्यादा मात्रा नुकसानदेह हो सकती है।

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पेट की परेशानी

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अलसी ज़्यादा खाने से पेट फूलना, गैस और कब्ज की दिक्कत हो सकती है।

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ब्लड प्रेशर

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जिन लोगों को लो ब्लड प्रेशर है, उन्हें अलसी का सेवन नहीं करना चाहिए।

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हार्मोन असंतुलन

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अधिक अलसी खाने से महिलाओं में हार्मोन असंतुलन और थायरॉयड की समस्या हो सकती है।

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एलर्जी के केस

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कुछ लोगों को अलसी से एलर्जी हो सकती है, जैसे खुजली या सूजन।

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