पपीता खाने का सही समय जानकर हैरान रह जाएंगे आप

सुबह का समय

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सुबह खाली पेट पपीता खाने से पाचन मजबूत और शरीर डिटॉक्स होता है।

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नाश्ते में

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पपीता नाश्ते में खाने से दिनभर ऊर्जा और हल्कापन महसूस होता है।

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दोपहर से पहले

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दोपहर के भोजन से पहले पपीता खाने से भूख नियंत्रित और पाचन बेहतर होता है।

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रात को क्यों नहीं

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रात में पपीता खाने से पाचन धीमा होता है और गैस की समस्या हो सकती है।

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व्यायाम के बाद

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वर्कआउट के बाद पपीता खाने से शरीर को तुरंत ऊर्जा और पोषण मिलता है।

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