दूध और छुहारे का कमाल जानकर चौंक जाएंगे

वज़न बढ़े

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पतले व्यक्तियों के लिए दूध में छुहारा उबालकर खाना वजन बढ़ाने में मददगार है।

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कमजोरी दूर

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रोज़ाना छुहारा दूध सेवन करने से अंदरूनी कमजोरी और थकान कम होती है।

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पाचन सुधरे

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छुहारा और दूध का मिश्रण पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है और कब्ज से राहत देता है।

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हड्डियाँ मज़बूत

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कैल्शियम से भरपूर दूध और छुहारा हड्डियों और दांतों को मजबूत करता है।

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खून की कमी

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छुहारे में आयरन भरपूर होता है जो एनीमिया और खून की कमी को दूर करता है।

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