Top 5
फल जो आपकी
याददाश्त
को बना देंगे
तेज़
तलवार
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ब्लूबेरी
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ब्लूबेरी में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो ब्रेन सेल्स को एक्टिव बनाते हैं।
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अखरोट
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ओमेगा-3 और विटामिन E से भरपूर, ये दिमागी ताकत का खजाना है।
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सेब
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सेब मस्तिष्क की कोशिकाओं की रक्षा करता है और फोकस बढ़ाता है।
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अंगूर
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रेस्वेराट्रोल से भरपूर अंगूर तनाव कम करता है और सोचने की क्षमता बढ़ाता है।
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संतरा
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संतरे का विटामिन C मेमोरी को तेज़ करता है और ब्रेन हेल्थ सुधारता है।
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खून बढ़ाने
वाले 5 फल जो आपकी बॉडी को बना देंगे
ब्लड मशीन
!
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