खाने के बाद चाय पीने से शरीर पर होता है ये असर

खाने के बाद

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अक्सर लोग खाना खाने के तुरंत बाद चाय पी लेते हैं।

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आयुर्वेद राय

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आयुर्वेद के अनुसार खाने के बाद चाय नुकसान कर सकती है।

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पाचन समस्या

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खाने के बाद चाय पीने से पाचन क्रिया धीमी हो जाती है।

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आयरन कमी

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चाय खाने के बाद पीने से शरीर में आयरन अवशोषण घटता है।

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सही समय

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चाय का सही समय है खाना खाने के 30-45 मिनट बाद।

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